雑記

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え?急にどうしたの?という感じだが、今回は自分への復習や備忘録も兼ねて今回記事にする。

スクワットとは・・・、

スクワット(squat)はウエイトトレーニングの基本的な種目でBIG3の1つ(他は、ベンチプレス、 ...